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Nutrição e saúde




A nutrição é uma área de conhecimento essencial na qualidade de vida humana. é junto com Nutricionistas que entendemos a nossa relação com os alimentos, e orientar o modo de utilizarmos a alimentação para prevenir adoecimento e recuperar ou preservar a nossa saúde.


É a partir da alimentação que ganhamos energia para viver o dia a dia: para aprender e apreender as situações da vida, para estudar, praticar exercícios físicos e esportes, ou seja, a nutrição é essencial para um bom desenvolvimento funcional do ser humano.

Somos seres únicos, com características corporais e rotina bem específicas. Portanto as nossas necessidades energéticas precisam ser pensadas com base na nossa individualidade.


Com a orientação de um profissional de nutrição realizada de modo adequado, a rotina alimentar se transforma em uma poderosa ferramenta para melhorar a nossa qualidade de vida, já que é analisada a quantidade e proporção de cada nutriente específica para o funcionamento do nosso organismo de acordo com nossa realidade.


A alimentação saudável e orientada adequadamente pode trazer inúmeros benefícios: diminuir o stress, melhorar o humor e facilitar o controle do peso. A nutrição em níveis corretos pode aprimorar os rendimentos físicos, potencializar o desenvolvimento e, ainda, preservar a saúde.

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