seg., 26 de nov.
|Espaço Dália
BIODANÇA A NOITE
FACILITADORA PSICOÓLOGA - JOANA D'ARC

Horário e local
26 de nov. de 2018 19:00
Espaço Dália, Av. Praia de Itapuã, 3 - Vilas do Atlântico, Lauro de Freitas - BA, 42700-000, Brasil
Sobre o evento
AS AULAS DE BIODANÇA são criadas a partir de movimentos de dança com músicas selecionadas, gerando situações de encontro não verbal e valorizando o olhar e o toque físico. A prática busca promover a saúde, a consciência ética e a alegria de viver.
Através da dança e da música, a Biodança busca o equilíbrio do estado psíquico e físico de seus praticantes. Existe muita instabilidade entre corpo e mente, causando desequilíbrios em comportamentos, que podem ser reequilibrados pela prática desta atividade.
O aspecto lúdico da Biodança resgata a criança que existe dentro de cada um de nós, o que possibilita que cada pessoa enfrente seus próprios fantasmas.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA?
A Biodança não é reconhecida cientificamente como terapia, porém é vista como uma prática do bem-estar. A dança traz vários benefícios associados, mas o principal está relacionado com o tratamento do estresse, buscando o equilíbrio do estado emocional dos praticantes. Veja seus principais benefícios abaixo:
• Aumenta a vitalidade;
• Renova as energias;
• Melhora a autoestima;
• Estimula a criatividade;
• Aumenta o prazer de viver;
• Ajuda no controle da ansiedade;
• Melhora a saúde psíquica;
• Promove autoconhecimento;
• Diminui a timidez.
Em consequência de todas as melhorias, os praticantes começam a ter mais cuidados consigo mesmos, trazendo mais benefícios.